Статья о том, как улучшить память. В ней описываются 10 правил, включая тренировку мозга, употребление виноградного сока, физическую активность, проговаривание, сон, релаксацию, гимнастику для глаз, ассоциации, правильное питание и употребление витаминов. Каждое правило сопровождается кратким описанием и объяснением, как оно помогает улучшить память.